第62章坤坤和傻根承包了笑点
咻!
就在这时,集合哨音响了起来。
六个艺人立即放下手里的东西,快速集合。
班长史国强走了过来。
他望向艺人们,大声问道:“休息好了吗?”
“报告!休息好了!”
六个艺人一起大声吼道。
“不错!精力十足!”
班长史国强点点头。
然后,他说道:“今天,练了大半天的队列训练,我看你们都练烦了,下面,我们再来训练一点儿别的!”
听到史国强的话,王树根顿时松了一口气。
这队列训练,对于他来说,完全就是一种折磨。
将几人的表情收归眼底,史国强说道:“下面,我们来进行5X10米往返跑!”
这种的快速往返跑,是锻炼人的爆发,反应,以及协调。
班长史国强刚刚说完,立即有两名战士拿着工具,在训练场上画出两个跑道。
看到这么短距离的跑道,蔡坤和张汉也都是松了一口气。
只有吴钢脸上露出了一抹忧色。
因为,他已经上了年纪,是无法进行这样的爆发冲刺的。
否则,关节容易受伤。
“第一组,准备!”
史国强望向队列中的林逸和吴惊。
林逸和吴惊立即出列,来到两条跑道的起点。
史国强看到两人准备好之后,立即吹响口哨:“咻!前进!”
两人立即快速向着前方奔跑。
“快点!再快点儿!”
班长史国强大声喊道。
听到班长的口令,林逸立即再次加快速度。
不过,即将到了终点时,速度太快,有些收不住脚。
见到这一幕,直播间的网友开始点评。
“看来,林逸之前没有练习过5X10折返跑!”
“这5X10折返跑,也是有技巧的!”
“折返跑的关键在于折返的技术,折返技术的好坏对最后的成绩影响较大!”
另外一边,吴惊也没有好到哪里去,都是有些刹不住车。
林逸立即开始反思,不断地调整自己的速度。
最后,他渐渐摸索出来一些规律,爆发的速度,不能过快,在接近终点时,要减速。
另外一边,吴惊也摸索出来了相同的策略,两人的状态都明显上升。
不一会儿,两人结束了往返跑。
班长史国强继续下令:“下一组!”
王树根和吴钢立即上前。
“咻!前进!”
班长史国强下达指令。
顿时,王树根和吴钢立即跑了出去。
吴钢已经上了年纪,无法爆发,他很快就被王树根超过了。
见到这一幕,王树根心中暗喜。
毕竟,最近这段时间练队列,他总是出错,已经打击到了他的自信。
“这一次,应该是吴钢倒数第一了吧?”
直播间的网友们看到这一幕,不由开始评价。
“吴钢的年纪,毕竟已经大了,这种短距离折返跑,根本无法爆发速度,否则,容易对关节造成损伤!”
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