霍淑静躺下后还是有些紧张,在一边的杨善洲看着霍淑静的状态后。倒也不觉得有什么,不过在一边的我倒是有些紧张,我很怕霍淑静进入不了那种状态,那样的话治疗就会起不了任何的作用,不过我倒是挺好奇杨善洲是怎么催眠的。
就在霍淑静躺下后。杨善洲打了一个响指,并对霍淑静交代着,这个响指就是一个信号。当她再次听到这个响指后,就代表催眠开始了,但是她要是再一次听到响指的声音后,就要醒过来了。
看着霍淑静点头后,杨善洲在霍淑静的耳边又打了一次响指。然后用自己充满磁性的声音说着。“现在。你已经准备好开始催眠的奇妙旅程了,请检查你的头和脊椎是否保持正直,没有任何的弯曲。让你的双脚微微打开与肩同宽。两只手掌很自然的放在身体的外则,并且将两手的掌心微微朝上。不用太刻意。”
躺在床上的霍淑静看了杨善洲一眼后。按照他说的做了起来。
杨善洲看霍淑静的身体舒展开后。又继续柔声说着,“恩,很好,现在请慢慢的将双眼闭起来,眼睛一闭起来,你就开始放松了,注意你的感觉,让你的心灵想扫描器一样,慢慢的从头到脚扫描一遍,你的心灵扫描到哪里,那里就放松下来。然后慢慢的深呼吸,每一次吸气的时候,都想像你吸进非常棒的宇宙能量,进入你的身体里面,使你的身体加倍的放松,每次吐气的时候,想像你将体内的二氧化碳统统吐出去,也把所有的烦恼、紧张、焦虑统统送出去,所有的不愉快,不舒服都离你越来越远。”
随着杨善洲说的话,还有房间气氛的渲染,很快我就发现霍淑静开始放松了下来,她的呼吸也变得均匀了起来。
“恩,很好,淑儿,从现在起,保持深呼吸,你一边深呼吸,一边聆听我的引导,很自然的,你什么都不去想,什么都不想想了,只要跟着我的引导,很快你就会进入非常深,非常舒服的催眠状态。”
“想像你来到一个一望无际、美丽的大草原,湛蓝天空中,一片片的白云在蓝天上慢慢的飘过。就在这充满明媚阳光的天空下,你一边趟在柔软而舒适的草地上,一边享受着美妙而清新的空气,和煦的阳光温暖的洒在你的身上,包围着你的全身,你感觉非常温暖非常舒服。远处徐徐吹来的微风,一阵阵传来还带着青草的香气,现在请你深深的吸一口气,你似乎己闻到了远处传来花儿的芳香,那沁人心脾的芳香,令你感到前所未有的轻松,感到前所未有的舒服。”
“好,十分好,淑儿你有没有觉得十分舒服啊,现在的你就躺在这美丽辽阔的大草原,不远的地方有一群绵羊正快乐的吃着草儿,几个放羊的牧童在调皮的嘻戏,还有远处一群
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