黑夜之下,陈帆和张达沿着街道奔跑着,一开始,张达还能紧跟陈帆的步伐,可随着陈帆的步伐加快,张达的呼吸变得粗重起来,寒风中,他开始张嘴努力地呼吸着,想要更多地汲取氧气。
“帆哥,你……你慢点。”
张达咬着干裂的嘴,呼哧呼哧的喘着气,身体开始变得弯起来。
“就这么一会,你就不行了?”
陈帆放慢脚步,看着像鸵鸟一样的张达。
“不行了,我嗓子发苦了,你实在跑得太快了。”
张达彻底放慢速度,不再奔跑,这时,陈帆却一脚踹在他屁-股上,调侃道:“你这空有一身架子骨,是不是最近日子好了,就懈怠了。”
“没有……没有,只是最近忙,锻炼的时间少了。”
张达再次奔跑起来。
“好,现在听我的,调整呼吸,把嘴巴闭起来,记住,呼吸是靠鼻子,不是嘴巴。”陈帆一拍张达的下巴,让他彻底闭嘴,“深呼吸,缓吐气,气下沉……”
陈帆用最浅显易懂的话让张达改变呼吸的方式,一开始,张达还能理解陈帆说的话,可随着陈帆说的话越来越深奥,他的表情开始变得苦恼起来。
“我教你的呼吸法,一共分为六段,静,动,奔,急,痴,寐,你能理解多少,算多少,只要长期坚持,你一定会发现其中的奥妙之处。”陈帆在前面奔跑着,张达紧跟在后,他思考的样子有些滑稽,但是,连张达自己都没有发现,他的呼吸已经平稳下来,额头的汗水,又一开始的冒虚汗变成冒汗珠。
“唉,太难了。”
张达有些挫败,这时,陈帆放慢了脚步。
“看看,我们到哪了?”
“咦……前方就是孙家的别墅,我们奔跑了这么远?”
张达有些不敢置信,停下脚步,擦一把额头的汗珠,表情充满惊喜。
“是的,现在还觉得胸口发热,心悸气短吗?”
陈帆一拳打在张达的胸口,张达毫无防备,忽然喷出一口鲜血,喉咙里发出呼呼的声音,张达捂住胸口,一脸迷茫地看向陈帆。
“帆哥……你怎么……打我?”
“看看地上的血。”
陈帆一指地上,张达低头一看,只见自己的血液里面有很多气泡在涌动,他不明白这意味着什么,呆呆地挠头,他直着身体,忽然,他一拍胸口,一脸惊喜,“帆哥,我觉得身体好轻松!”
“总算不是一头彻头彻尾的笨牛。”陈帆走到别墅旁边,纵身一跳,跃上了围墙,回头对张达道,“上来。”
“这么高,我怎么上来。”
“当然是跳上来!”
陈帆戏笑道。
“跳?跳上来!”
张达摇摇头,双手攀在墙壁砖上,脚一用力,整个人凭空拔高,一下子飞了上来,不等他发出声音,陈帆一巴掌摁在他的肩膀上,让他骑在围墙上,“让你跳,你还不信。”
“我…
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