满三篇纸啊!这是有多详细,居然写了这么多。
杨雪晴仔仔细细的都看完了整个训练计划,随后,她咽了一下口水,说道:“大姐大,你这是认真的吗?”
“你说呢?”刘可期笑着反问道。
“这个……”杨雪晴犹犹豫豫的说道。
“怎么,不想练了吗?”刘可期直接问道。
“没有,没有。”杨雪晴赶紧否认道。
“那是怎么了?”刘可期继续追问道。
“就是……觉得有点太多了啊!我感觉自己容易扛不住啊,不会直接累挂了吧?”杨雪晴看了刘可期一眼,弱弱的问道。
“挂了不是更好吗?就不怕累了。”刘可期毫不客气的说道。
“不是吧?”听到刘可期的回答,杨雪晴瞪大了眼睛,不可思议的说道。
“这有什么。”刘可期淡淡的说道:“对了,这只是前期的训练内容,等你适应了以后,就会继续加大训练量。”
“前期训练内容?”这一次,杨雪晴的眼睛瞪的更大了,整半天,这还不是最终版训练计划呢,难道说刘可期真的想把她练到挂了吗?
“行了,可期,你就别吓唬她了。”孙嘉霏看到刘可期差点把杨雪晴吓懵了,她笑着说道:“可期做的这个训练计划我早上看过了,对于你来说,是有点多,不过,是可以完全承受下来的。”
“大哥,这个比你带我训练的时候多多了啊!”杨雪晴苦着脸的说道,把最后的希望放在了孙嘉霏的身上。
“雪晴,你按照可期的来训练吧,她确实比我更适合作为你的教练,相信在她的调教下,你会进步更快的。”孙嘉霏有些心软,不过,她马上狠下心,说道。
杨雪晴听到后,十分无奈,看来最后的希望也没有了。
“怎么样?还想找谁帮忙?如果你觉得接受不了,那就给我吧,不练了不就好了。”刘可期说着,就要把杨雪晴手中的训练计划收回来。
杨雪晴赶紧将手中的训练计划抱在怀中,说道:“别啊,大姐大,我练啊,我怎么就不练了。”
“行,那你就按照这个训练来做吧,不要偷懒,如果你偷懒,等到我检查的时候我肯定能够发现,到时候,别怪我给你加大训练量补回来。”刘可期笑着说道。
刘可期的眼神让杨雪晴不由得一哆嗦,她刚才确实是这么想的,反正也是自己练,到时候数量上还不是自己说了算啊,减掉一些不就好了吗?刘可期也看不出来,结果,自己刚有这个想法,刘可期就说出这样的话,感觉自己都被看透了。
“嗯,放心吧,我怎么可能偷懒呢!”杨雪晴一拍胸脯,信誓旦旦的保证道。
“行,那现在跟我和嘉嘉一起做操吧。”刘可期点了点头,说道。
“好嘞!”杨雪晴装出一副开心的样子,说道。
孙嘉霏看到这件事情终于敲定了,心里也松了一口气。
随后,她们开始在操场上做着不知道什么名字的操,杨雪晴不停的学着动作,脑海中,还反复的出现着刚才训练计划的内容。
每天早上六点起床跑步,操场15圈。
腹背肌,各200个。
……
死就死吧!
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