不上和人争斗，但是宋青书不可能遇上一个人就上去挑战，那样就不是实战演练，而是纯粹找死。
而且宋青书进山也不仅仅是为了实战，此次襄阳之行一共有两个目的，一是寻找蛇胆辅助增加修炼，节省时间，还有一个目的就是寻找剑魔谷，到剑魔谷也有两个目的，最重要的就是拿到独孤求败剑冢中的三尺青锋剑，能够作为独孤求败的武器，又怎么可能是平凡之物呢？还有一个目的，这个目的就是可有可无了，那就是寻找独孤九剑，不过找不到也没有关系，毕竟宋青书来得时候就是抱着‘得之我幸，失之我命’的态度。
之所以没有在来的第一时间寻找，是因为三尺青锋剑虽好，但是较之自己的功力，就要排在第二位了，毕竟三尺青锋剑乃是外物，自己的实力才是最重要的。
至于晚上则是一边服用蛇胆，一边修炼内功。
蛇胆的效果虽然没有所谓的千年人参，万年朱果一下子就增加一甲子功力那么恐怖，但是效果也是非凡。
不过天下没有免费的午餐，天上掉馅饼的事情想也不用想，蛇胆虽然神效非凡，但是入口却是奇苦难当。
但是能过节省十年功夫的蛇胆，就是在苦，宋青书也只有咬牙坚持，所谓是‘吃得苦中苦，方为人上人。’
蛇胆乃是一枚深紫色的圆球，腥臭更是较之一般的蛇胆还要浓厚许多。
不过为了将来，宋青书咬牙轻轻咬得一下圆球外皮。蛇胆便即刻破裂登时满口苦汁。
这汁液腥极苦极难吃无比。宋青书只想喷了出去但是坚强的意志让他将这个想法忍了下去。
所谓是‘人死了朝天，不死万万年’。宋青书一咬牙，竭尽全力将蛇胆吞入腹中
过了一会略行运气但觉呼吸顺畅站起身来抬手伸足之际非但不觉困乏反而精神大旺尤胜平时。
宋青书心中一喜，知道这是蛇胆的功效发作了，连忙将《武当内功》zuihou一篇洗髓篇的功法运转起来。
顿时间，只觉得一股热气从小腹上涌，随着内力的运转遍及全身，先是皮肤，接着是肌肉，然后筋脉，骨头，五脏，穴窍，血液，zuihou更是一鼓作气，淬炼骨髓。
宋青书先是一愣，他也没有想到蛇胆的功效这么好，接着便是大喜，连忙稳定心神，控制着内力，完成洗髓。
以前宋青书自以为内力已经足够了，其实不然，这一次之所以能够成功洗髓，是因为蛇胆的效用令宋青书的内力增加到了一个极限，zuihou还是不能够消化，zuihou只好用来冲破瓶颈了。
时间一点一点的过去了，宋青书完全忘却了时间，当他再一次清醒过来的时候，已经是日上三竿了。
宋青书顾不得其他先是内视，然后就大喜了起来，原来昨晚上一晚上的时间，他居然已经将洗髓完成了十分之一。这如何不令他欣喜异常，虽然这是第一次，效果最为明显，但是想来就算以后效果减弱，自己也用不了一个月的时间就可以将洗髓完成，到时候就可以开始修炼《纯阳童子功》了。
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