要一些。
室外的田径赛事中,上半年的比赛实际上都比较分散,比如国际田联黄金联赛之前的一共有六站的国际田联大奖赛,分别在塞内加尔、日本、巴西、荷兰、美国和捷克举行,六场比赛遍布了五大洲。这么分散的举办地,运动员不可能都走遍,差不多就是就近参加的原则,张冠也只是顶多参加一个国际田联日本的大奖赛。
……
莘庄训练基地。
电教室中的大屏幕上,张冠在仔细的观看杰里米-瓦里纳的比赛视频。
“怎么样,有什么感悟?”于指导开口问道。
“后续能力很强!”张冠感叹道。
“你也看出来了。”于指导接着说道:“这只是雅典奥运会时候的瓦里纳,那时候他使用的跑法和其他两位美国运动员差不多。在前200米,他实际上并没有领先优势,进入第二个弯道后,对,你看在这里,他的队友加速要提前了一些,这个然后他才开始加速。美国人最近的400米跑法,加速点普遍的都开始提前了。”
于指导接着播放画面:“你再看,在进入直线跑道的时候,瓦里纳只处在第二位,落后他的队友哈里斯大概一米多的距离,但是在最后的冲刺,刚一开始瓦里纳就赶上了哈里斯。我回退一下,你比较比较,哈里斯的冲刺速度其实并不慢,甚至还要比其他的运动员更快一些,但瓦里纳却仍然能够超过哈里斯。”
“咱们来看一下瓦里纳去年世界田径锦标赛的录像。”于指导换了一段录像。
“看到没有,瓦里纳的跑法已经发生了改变,在进入第一条直线跑道以后,他的步伐幅度明显变大了,但是节奏上没有发生变化。然后看他进入弯道了,步伐变小了,频率也变快了,开始了提速。我刚才说过,美国人加速的时间点一直在提高,以前大概250米开始加速,现在部分选手在230米就开始提速了,瓦里纳却在进入弯道的时候就开始提速。”于指导接着分析道。
“这样跑很科学,直道中利用加大步伐来保持速度。其他选手进入弯道后都是先调整再提速,他是先提速再调整,不过这对身体素质的要求很高吧!”张冠开口问道。
于指导点了点头:“对,这对身体的要求很高,至少目前我还没有发现其他的运动员能够做到这一点。但瓦里纳这么跑,最后依然会保持不错的爆发力,你接着看这里,他们从弯刀进入最后的直道了。这时候瓦里纳其实和第二名差不多同时进入直道的,但最后的冲刺中,他充沛的体力保证他能够获得冠军。”
“这种跑法很特别。”张冠接着说。
于指导瞪了张冠一眼:“你的跑法更特别!”
张冠尴尬的笑了笑。他倒是想采用一些正常的跑法,但他却做不到那么严谨的体力分配。
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